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ダイエットエンド 効果

ダイエットエンド効果というものは、
実はかなりの運動量になります。

ただ器具の上に立っているだけなのですが、
ダイエットエンド効果として、
2時間ウォーキングしたのと同じだけの効果を得られるというのです。

これは、実にジムで1時間、
ウェイトトレーニングをしたのと同じくらいの運動量です。

ダイエットエンドは、
半ば強制的に全身の筋肉を振動させ、
擬似的に運動を筋肉に起こさせます。

当然ダイエットエンドは、
その運動量だけのカロリー消費の効果もあります。

が、一番の効果は、
そうしてダイエットエンドで鍛えられた筋肉が、
基礎代謝を上げるため、
日々の日常生活でのカロリー消費を増加させる事にあります。



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